❤️ Siigeysiga malax tartiib ah. Xidh kacsigaaga guriga ❌ %so.elaer.ru

Isla markiiba waxaan kuu sheegayaa in lammaanuhu aanay qurux badnayn. Kaama dhigayso inaad rabto inaad daawato. Marwadu aad bay u da' weyn tahay, ninkuna mid aad buu u saxan yahay, mid kalena wuxuu u muuqdaa mid wanaagsan. Laakin wali ma fiicna in la daawado!

Dareenka walaal iyo walaashay inay waxyaalahan oo kale ku sameeyaan hooyadood hortooda! Mashiinka walaal, jidka, ma xuma, timo cadceeddu ma ceshan karto oo baroor la'aan. Hooyaday haddaanay jikada ka bixin, waa hubaal inay daadan lahaayeen!

Dhagar isii

♪ Waxaan rabaa in aan seexdo, sidoo kale ♪

Kuwa u malaynaya in aanay caadi ahayn, bal ka fiirsada, kuwani waa shisheeyayaal is-qaba. Taasi waa sababta aysan waxba ka jirin. Laba qof oo qaangaar ah oo kala jinsi duwan ayaa guriga jooga keligood, hormoonnada ayaa ku qulqulaya labadoodaba. Haddaba timo cad cad oo aan haba yaraatee ka soo horjeedin salaaxidda walaalkeed, waxay u kala jabtay is-tustus, balse isaga oo ku adkaysanaya walaalkii waxa uu muujiyay culayska uu damacsan yahay, taasina aanay dhaafi doonin qolkooda jiifka. Labaduba way ku faraxsan yihiin dhamaadka!

Aniguna sidaas ayaan jeclaan lahaa))) sidaas

Yaase raba caqli badan

Iyadoo la tixgalinayo inta ay cabi jireen, la yaab iguma aha inay haysteen fikradda ah inay yeeshaan saddex-cabbir. Gaar ahaan maadaama ay hooyadu tahay mid xun. In aad gabadhaada ka dhunkato saaxiibkeed hortiisa waxa ay la macno tahay in aad naftada u bixinayso sidii maxsuul la mid ah. Waxaana uu ninkaasi ka faa’ideystay dalabkaas oo uu ku garaacay labadoodaba. Xataa waxa uu shahwadiisa la wadaagay hooyadii markii uu dhex galay lugaha saaxiibtiis. Damn, taasi waa cadaalad!

Bilic wanaagsan oo jidhka ka mid ah albaabka, muuqaal weyn. Si kasta oo ninku u daaliyo, ma diidi karo. Islaantuna waxay si cad uga soo baxdaa galmada adag, maahan wax aan waxba ahayn waxay nabar ka soo saartaa bowdada! Xitaa waan fahmay waxa ay ka yimaadeen - waxay ka tagaan gacmaha nin marka uu miskaha ku jiido miisaankiisa!